Aviron banc fixe en llagut traditionnel catalan
Les régions du littoral ont développé au fil des siècles des pratiques d’aviron en mer adaptées aux spécificités maritimes locales. Principalement conçus pour la pêche ou le sauvetage, les bateaux à l’aviron devaient permettre de sortir en mer par tous les temps, les rameurs se tenant assis sur un banc fixe.
Chaque région maritime possède ses embarcations traditionnelles :
- la trainière ou le batileku au Pays Basque
- le llagut en Catalogne
- le doris en Bretagne
- le pointu en Méditerranée
- la pinasse dans le Bassin d’Arcachon
- …
Ces bateaux sont toujours utilisés et donnent lieu à des manifestations allant de regroupements jusqu’à des compétitions très populaires.
Aviron en eaux intérieures
L’aviron de rivière se pratique sur tous les plans d’eau dits en « eaux intérieures », les rivières, les lacs, les canaux, les étangs. La pratique de l’aviron en rivière est accessible à tous :
- à tout âge, à partir de 10/11 ans
- pour une pratique récréative ou de santé, de randonnée et pour la pratique de compétition
- dans une grande variété d’embarcations, individuelles ou collectives (de un à huit rameurs), stables pour l’initiation et les pratiques de randonnées, plus instables pour les rameurs expérimentés et la pratique de compétition
- en pointe ou en couple.
Aviron de mer
L’aviron de mer est une pratique ancestrale, qui a permis à l’homme d’explorer le monde qui l’entoure, de guerroyer dans les galères. Il s’est également développé pour des raisons économiques à travers la pêche dans une grande variété de bateaux traditionnels à la rame (individuels ou collectifs) sur tout le littoral. Et aussi pour assurer la sécurité en mer avec les bateaux armés d’avirons des sauveteurs en mer, les plus aptes à se jouer des tempêtes et des mers déchaînées.
Depuis, sous l’impulsion de la France, de l’Italie et de la Grande Bretagne, cette activité s’est également développée à l’international sous l’appellation Coastal Rowing avec la création du premier championnat du monde en 2006.
L’aviron de mer est assez facile d’accès, avec des embarcations plus robustes et surtout plus stables que les embarcations utilisés en rivière. Par contre, la maîtrise technique de la pratique ne suffit pas à faire un bon rameur en mer. Pour cela, il est important de maîtriser également tous les aspects de la navigation : la connaissance des courants, des marées et des vents, la navigation dans la vague, la cartographie du milieu, la connaissance du trafic maritime…
Aviron indoor
L’aviron indoor est une pratique sportive et compétitive qui se pratique sur un ergomètre d’aviron (appelé aussi « rameur »).
Les premiers ergomètres, de construction artisanale et très sommaires, servaient principalement aux rameurs de compétition pour s’entraîner. Dans les années 70, l’ergomètre norvégien de marque Gjessing-Nilson, plus technique et plus fiable quant à l’établissement de performances, a pu être utilisé pour évaluer les rameurs entre eux et participer à leur sélection dans les équipes nationales de la plupart des pays.
C’est la sortie du modèle B de l’ergomètre Concept 2, conçu et commercialisé aux États-Unis en 1986 par les frères Dreissigacker, qui va démocratiser la pratique de l’ergomètre. Solide, léger et abordable financièrement, c’est le premier ergomètre à intégrer un moniteur de performance numérique permettant d’évaluer de manière fiable la puissance développée et la distance virtuelle parcourue. Rapidement, tous les clubs d’aviron, mais aussi la plupart des salles de sport, vont s’équiper de ce matériel et les premières compétitions vont être organisées.
Plusieurs ergomètres utilisant la résistance de l’air, de l’eau ou de pistons sont aujourd’hui commercialisés. L’ergomètre Concept 2 est toutefois l’ergomètre privilégié du monde de l’aviron. Celui sur lequel se déroulent toutes les compétitions et sur lequel les rameurs réalisent leurs records qu’ils peuvent valider dans une base de données mondiale : le LogBook
Aviron handi
L’aviron accessible à tous
Le sport, et l’aviron en particulier, est une pratique reconnue pour l’amélioration de l’état de santé (au sens de l’OMS comme un état de bien-être physique, mental et social). La pratique en club permet, en plus, d’offrir un lieu supplémentaire de socialisation et un support d’accompagnement éducatif original et innovant.
L’aviron est un sport qui peut bénéficier de nombreuses adaptations afin de répondre aux besoins spécifiques de chaque pratiquant. La pratique régulière de l’aviron favorise l’amélioration de la condition physique, l’autonomie et la prise de responsabilités, développe la confiance en soi et en l’autre, développe le goût de l’effort.
Reconnu pour ses vertus en tant que « sport complet », l’aviron est un outil de soin, support de la rééducation de nombreux troubles : troubles du schéma corporel et de l’image du corps, troubles de la coordination et de la dissociation, troubles de la régulation tonique, troubles des repères spatiaux et de la rythmicité, troubles attentionnels…
Individuels ou professionnels d’établissements pourront trouver au club d’aviron un allié de qualité, formé et motivé, pour l’accompagnement des personnes en situation de handicap.